減塩Tips #1🥖 パンは塩分が高め！

生地づくりに塩が欠かせないので、食パン1枚で0.8g前後。クロワッサンや惣菜パンは1〜2g超えることも。パン好きの人は「毎食パン」にならないように気をつけましょう。