減塩Tips #3 漬物は少量でも高塩分に注意

たった１切れの漬物でも、塩分が0.5g以上あることも。

梅干しやザーサイは１個で１gを超えることもあり、

ちょっとした積み重ねが思った以上に塩分を増やしてしまいます。