減塩レシピ#3 ごまドレッシング

減塩レシピ#3 ごまドレッシング

インスタグラムで紹介している減塩ドレッシングの作り方をご紹介します!

今回はごまドレッシングです。

材料
すりごま 大さじ1
てんさい糖 大さじ1
純米酢 小さじ1
醤油 小さじ1
菜種油 大さじ2

作り方
1.てんさい糖、すりごま、純米酢、醤油を入れ、混ぜ合わせる
2.菜種油を糸を垂らすように入れ、混ぜる

とてもシンプルなごまドレッシングです。
菜種油は最後に少しずつ入れながら、混ぜることでそ
の他の食材と油がしっかりと混ぜ合わさります。
ぜひお試しください。

塩分を気にせず使える減塩ドレッシングを見る

ブログに戻る